Aquagym

Appelée aussi gymnastique aquatique, l'aquagym est un sport complet. Très apprécié grâce à son effet bénéfique sur le corps, l'aquagym apporte musculation et affinement de la silhouette, fessiers, cuisses, abdominaux, bras, épaules seront sollicités.
L'aquagym est une activité particulièrement agréable grâce à son contact avec l'eau. votre poids sera léger grâce à l'effet Archimède. La caresse de l'eau est agréable. La résistance est progressive. Il n'y a donc pas d'effort brutal à fournir.
Tarif trimestre d'automne: 12 séances 144 € (soit 12€ la séance)
Horaire: le lundi de 19h05 à 19h50
Dates: 12/9, 19/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12.
Adresse: My cocoon Rue de la papeterie, 18 1490 Court-St-Etienne
Renseignements et inscriptions: téléphoner au 010/65 97 87 ou par ici...

La piscine

Dans une piscine à 32° nous apprendrons les techniques de base en natation. Se sentir en sécurité et autonome dans l'eau c'est vraiment super!
Unique dans la région, les cours sont donnés dans une piscine SANS CHLORE*. Idéale donc pour l'apprentissage de la natation dans un espace sécuritaire et non nocif pour la santé.
Les activités sont organisées à la piscine My Cocoon rue de la papeterie, 18 à 1490 Court-Saint-Etienne

*les piscines au sel, électrolyse, ozone, etc sont toutes des piscines avec du chlore en différentes proportions. Chez nous, il s'agit exclusivement de l'oxygène actif pour la désinfection.